水果煮着吃能治不少病 原来错过了好多年

　　木耳雪梨汤 止咳润肺、清热解毒

　　功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞。

　　食材：枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量。

　　蒸食方法：

　　1.准备食材。

　　2.先把白木耳掰碎。

　　3.枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用。

　　4.先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加一大碗的水。

　　5.压力锅消气以后再加入菠萝。

　　6.加入梨子。

　　7.加入枇杷。

　　8.最后加入枸杞和白糖再压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）。

编辑：杨蓓蕾