原来水果是按月份吃！二月就吃这个补血又补铁~

　　水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，在什么时间吃什么水果，你知道吗?收好这份指南，就再也不用犹豫该买什么水果吃啦!

　　一月：专吃猕猴桃

　　猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下，甚至可保鲜五六个月以上。

　　提示：猕猴桃不宜多食，脾胃疾病患者应慎食，腹泻者不宜食用，尿频者忌食。

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