Top

不用揉面的蔬菜煎饼 让你不早起就能吃上营养早餐

来源:西安美食 时间:2017-04-10 08:32:00 编辑:凡闻 作者: 版权声明

← 点击大图左右可翻页 →

=食材=

鸡蛋1个、面粉1杯、清水适量

盐适量、黑胡椒粉适量、西葫芦适量

胡萝卜适量、小葱适量、泡菜可省略

=步骤=

❶ 西葫芦用盐搓洗干净后刨丝,胡萝卜去皮洗干净刨丝,小葱清洗干净切葱花,西葫芦丝和胡萝卜丝切小段。泡菜的话也切丝,少一点因为比较重口味。

❷ 打散一个鸡蛋,加入面粉和清水,搅拌成较为浓稠的面粉糊。

❸ 倒入西葫芦丝胡萝卜丝葱花,加盐和黑胡椒粉。盐第一次稍加一点,可以煎一个尝尝味道,不够咸再酌情添加。

❹ 锅抹上一层油,用勺子舀一小勺面糊到锅里,用筷子扒拉宽一点,修饰得圆润一点,薄点的容易熟又好吃。

❺ 翻面继续煎至焦黄就OK了


相关热词搜索: 面糊 面粉 鸡蛋

Top