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华商好奇心|你知道吗?豆浆刚煮沸不能喝

来源:华商网-华商报 时间:2017-05-21 06:46:51 编辑:靳聪 作者:毛蜜娜 强军 版权声明

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■实验方法:

1. 取湿黄豆适量加水放入榨汁机中制作成豆浆,取20ml于1号烧杯中待测(样本一)作为对照样本;

2.将剩余生豆浆倒入锅中加热,加热至豆浆刚刚沸腾,取20ml于2号烧杯中待测(样本二);

3. 将剩余豆浆继续加热10分钟后,取20ml于3号烧杯中待测(样本三);

4、取三个样本的豆浆各2ml分别放入检测管中,加入1滴豆浆生熟度试剂,盖上盖后摇匀,使检测管中试剂充分混匀,1-2分钟观察结果。

■实验结果:对照样本一变为粉色,样本二变为淡粉色,样本三未变色。说明刚刚煮沸的豆浆没有熟。

提醒“假沸”的豆浆千万别喝

西安营养学会副主任周萍说:“通过这两个实验,我们可以清楚看到,刚刚煮沸的豆浆确实没有熟,生的豆浆喝了,对人体有害。”

周萍说,因为大豆含有一些抗营养因子,如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素,喝生豆浆或者未煮熟的豆浆后数分钟至1小时,可能引起中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等胃肠道症状,严重时甚至可以危及性命。

周萍说,很多人为了安全,自己磨豆子煮豆浆,这样其实还不如全自动豆浆机方便,因为豆浆机在制作豆浆时,有研磨及加热的过程,一般的豆浆机制作豆浆都需要20分钟到半个小时,给予豆浆充分的加热,长时间沸腾后,生豆浆中的有害物质才能彻底消除。所以全自动豆浆机制作的豆浆可以放心饮用。

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