社会青年学“古惑仔”威胁小学生收保护费 不给钱就打
航拍贵州安顺8万余平方米植物汉字“龙字田”
来源：新华视点 时间：2017-07-17 16:28:18 编辑：凡闻 作者： 版权声明
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菠菜
含水量91.4%
它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。
吃1杯(约合71克)菠菜叶便可满足维生素E日推荐量的15%，维生素E有助于防止人体受到自由基伤害，从而抗击衰老。
杨桃
杨桃属于热带水果，含水量丰富，口感类似菠萝。
杨桃外形很抢眼，是做水果拼盘的好食材。
富含多种抗氧化剂，有益心脏健康。
注意杨桃草酸含量高，肾病患者应少吃。
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