喝1杯酸奶 = 2罐可乐!知道真相后我再也不喝了
[摘要]你们知道吗？酸奶减肥就是史上最大的坑！这观点一出，爱喝酸奶的小伙伴们表示各种不相信。
在喝酸奶这件事上，我们掉入了很多坑……
酸奶低卡低糖随便喝？
歪果仁一直都称酸奶为Sugar-Packed Snack，意思就是糖分爆炸的零食。
纽约时报曾报道：酸奶含糖量超过可乐很多！
赫芬顿邮报也有这么一篇文章：酸奶比奶油蛋糕糖分还要高！
“很多市面上的酸奶都加了12-15g糖，某些加了果酱的甚至能超过20g。
要知道一个大块的奶油夹心蛋糕也就19g糖。”
现实真的有这么严重吗？
编辑：凡闻
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