西安商场里自助鲜榨橙汁新鲜吗？10杯样品霉菌全超标

　　提醒

　　橙汁好喝不宜多喝

　　直接吃最健康

　　许多人认为鲜榨果汁既好喝又健康，然而事实并非如此。营养专家表示，在水果中有许多营养成分，比如膳食纤维和许多矿物质，在榨汁的时候留在渣中被丢弃了。而水果中的糖，则大部分进入了果汁中。好喝的果汁，含糖量都相当高。过多食用鲜榨果汁，容易导致肥胖，糖尿病病人更不能多喝。建议大家直接食用水果，全面均衡摄入水果中的营养。

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