这种病20-40岁女性极易中招 看看你有没有这些习惯

二、控制体重：（非过度减肥）

运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

三、不要饮酒、熬夜：

如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%；每天喝两次，其危险性就是24%；如果每天喝两次以上，那么其危险性就增至40%所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。

编辑：凡闻