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实用贴!睡不好比睡不着更可怕 拯救被“垃圾睡眠”折磨的你

来源:华商网 时间:2017-08-18 15:46:29 编辑:张宏敏 作者: 版权声明

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②造成“垃圾睡眠主因是什么?

据称现在社会中有8成的人受到了“垃圾睡眠”的影响,主要原因是生活节奏快、工作压力大等带来的情绪问题。这种情况在35-55岁年龄段中最多见。

从职业看,以脑力劳动者、财会、金融工作者为多。

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