体验催眠

　　体验1

　　发挥极限 腰杆扭成面条

　　测试：胡萍要求记者双脚打开，与肩齐平，双手都朝右举，眼睛看右手中指。然后，试着脚不动，转动腰部。记者只能转到大约身后160度的方向。

　　开始催眠：重新将手放回开始的位置，闭上双眼。“幻想你的腰部就是面条，很柔软、很灵活……”胡萍一次又一次暗示，面条有多软，腰杆就有多柔软。在多次暗示后，胡萍让记者再转向身后，幻想自己的腰部是面条。

　　结果：当张开眼睛时，记者惊呆了，原来的160度，变成了几乎是180度。

　　结论：看来，不是没有潜力，通过催眠后，潜力发挥出来了。

　　体验2

　　平放的手 被“磁铁”吸引

　　测试：记者坐在椅子上，双手轻松地放在两侧，然后将双手举起与肩膀齐平。

　　开始催眠：闭上双眼，双手放松，一直到脖子、身体、双腿都放松。听着音乐，在胡萍的一系列言语诱导下，记者身体十分放松，大脑空白。随后，将双手举起与肩膀齐平。“现在，你的双手被一股巨大的引力吸引，慢慢合拢。”记者开始幻想宇宙中有巨大的分子，将双手吸引到一起。

　　结果：1分多钟后，记者睁眼发现双手已经合拢。

　　结论：自我暗示的作用也是潜移默化的，如果朝好的方向自我暗示，会有巨大的能量。

　　哪些机构在开展催眠服务

　　记者不完全了解到，我市可以进行催眠治疗的有：市精神卫生中心、西南医院、重医附一院、部分心理咨询所。记者从网上获悉，重庆心海拾贝催眠心理工作室，是一家以催眠为主题的心理咨询室。

　　催眠费用一般为500元/小时。

　　哪些人不适合催眠

　　{1} 7岁以下的儿童。

　　{2} 60岁以上的老人。

　　{3} 文化程度比较低的人群。

　　{4} 完全抵抗催眠的人。

　　催眠有哪些作用

　　{1} 释放内心压力及负面情绪。

　　{2} 挖掘潜能。

　　{3} 运用催眠治疗各种神经症(抑郁症、强迫症、焦虑症、疑病症、社交恐惧症等)。

　　{4} 婚姻、情感调节。

　　{5} 减肥、美容，以及对抗病魔等，通过心理暗示朝好的方向发展。

　　深度催眠分六级

　　{1}小块肌肉失去控制，比如眼皮下垂，不能睁开。

　　{2}大块肌肉不能动，比如双手双脚不受自己控制。

　　{3}痛觉消失。

　　{4}触觉消失。

　　{5}无中生有。

　　{6}视而不见，呈梦游状态。