豆浆等8种食物清肺抗霾？ 专家：清肺≠清理肺部
[摘要]但不可否认，健康合理的饮食能够提高免疫力，强化机体的正常功能，促进身体健康，减少炎症的发生，在一定程度上减少雾霾天对人体的损害。
豆浆
含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
专家点评 正确
西安市中医医院主任医师梁君昭认为，豆浆可以补充维生素和植物蛋白，但要烧开煮沸后使用，不要喝隔夜的豆浆，也不宜多喝，一天200-300毫升即可。
编辑：王秋阳
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