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戒烟知识吸烟成瘾其实是慢性病
很多人都有戒烟的想法，或者也曾试图去戒烟，但很多人都会复吸。西安市铁路医院戒烟门诊负责人白清芬介绍，戒烟困难实际上是由烟草依赖造成的，又称尼古丁依赖。
在吸入烟雾的10到20秒内，尼古丁就会到达中枢神经系统中，与受体结合导致多巴胺释放增加，而多巴胺能给人带来短暂的愉悦感。吸烟者从开始为了获得愉悦感尝试吸烟，慢慢地就会不自觉地产生对尼古丁的渴望，于是就出现了吸烟成瘾的状况。
白清芬说，很多人认为吸烟成瘾只是一种毛病，但是事实上吸烟成瘾是一种慢性疾病，戒烟就是在治病。她介绍，科学而有效的戒烟方法则是药物、心理和行为治疗相结合。
白清芬说，虽然药物可以起到辅助作用，但是心理因素才是最重要的，要想戒烟成功，一定要下定决心。 本报记者 李治燕
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