不吃早餐，学生上体育课小脸煞白；还有孩子因为长期吃不到营养早餐，因为低血糖、肠胃功能问题被送至医院；更有家长亲身经历孩子从不吃早餐到吃丰盛早餐健康的显著变化。

　　医生说法女孩不吃早餐更容易晕倒

　　西京医院小儿科主治医师邓跃林说，常有小学生因不吃早餐突然晕厥来就诊，一个月内就有五六例。

　　十几天前，一个10岁的小女孩因上课时晕倒被送来医院，经查后发现孩子没吃早餐就去上学，血糖过低导致晕厥。“这个小女孩并非个例。”邓跃林说。

　　因为不吃早餐导致学生晕厥，一个月大概有五六例，而且来医院就诊的女孩比男孩多。“由于女孩体质本来就比男孩弱，所以更容易出现晕厥现象。”邓跃林说，若孩子不吃早餐，血糖会降低，出现晕厥等；长时期不吃早餐，可能会诱发脑缺氧、出现脑神经损伤。这样，对儿童的脑神经发育会有影响。

　　邓跃林建议，小学生一定要每天都吃早餐，而且要保证早餐的营养均衡，多食用谷物类、肉蛋类、蔬菜水果类和奶类奶制品类食品。

　　老师见证没吃早餐的娃爱头晕

　　西安市第五十中学的体育老师仝乙木说，因为体育成绩在中考分数里占有一定比重，为了让一名男生在体育方面能多拿些分，他便稍微对其加大了一些训练负荷，“没想到正训练，学生竟突然晕倒了。”仝老师表示，体育课多数都会安排在上午的第三或第四节课，他常发现孩子们在刚开始的准备活动中就出现脸色煞白、头晕等。“发现脸色煞白的学生我都会询问，孩子们都说因为没吃早餐。”仝老师说。

　　您的孩子也面临早餐困惑吗？您身边有孩子因为吃不好早餐影响健康和学习吗？对于学生如何能获得营养又方便的早餐，您有什么好的建议？本报今起开通热线，欢迎读者拨打029-88880000提供金点子。本报记者 毛蜜娜 丁宁 宫志芳