西安市高新区一公司,梁勇(右一)和同事靠在椅子上午休
我打呼噜我咋没听见
3月17日中午,西安市高新区的写字楼里,信息公司的员工们用餐后靠在椅子上休息。
午睡醒来的梁勇说,上大学时为了保证学习成绩,很少熬夜。现在工作了,白天要上班,晚上要和朋友联络感情,夜里回家了还想上网,等睡觉就两点了,所以中午不睡会很困。“同事说我有时睡觉打呼噜,我可听不见,想必那一定是累了!”
邱医生说,睡眠打鼾从幼年到老年都存在,40到60岁是OSAHS易发人群。年轻人也应当保证睡眠,经常锻炼,戒烟戒酒,切忌肥胖。保证良好的睡眠,让自己快乐工作、生活。
呼噜声吵走她和他
3月15日,王先生和一个病友在监测室里相遇,他们都50多岁,有着相同之处——倒头就睡,鼾声如雷。
他们也有着相同的经历:由于打呼噜,和妻子分床各自睡在一个房间,互不影响,时间久了,难免影响感情。和同事出差睡一间房,清早起来发现同事被吵得躲进了浴缸,有时同事为了躲避鼾声只好掏腰包再开个房间。邱大夫说,肥胖、镇定药物、饮酒、遗传、吸烟、鼻咽喉解剖畸形、神经肌肉功能减退、下颌后缩畸形等都可以导致打鼾。要及早找到病因,否则长期的缺氧会导致身体各脏器受损,甚至发生猝死。治疗的方法有呼吸机治疗,或者实施手术,药物治疗效果并不理想。
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