“西安公交线路百分之八十我都记得，我想和刘林PK一下。”“五分钟，我能记住100个数字。”……昨日，许多市民拨打热线，说出自己高超的记忆力，想现场PK，一决高下。

　　他将枯燥的数字想成感兴趣、好玩的东西

　　昨日，在众多的“西安记忆达人”中，赫建民可谓是高手中的高手，5分钟内，他能记住100个数字，倒着背依然准确无误。赫建民今年26岁，家住西安市莲湖路。2007年，赫建民上大一，他在网上看到一个有关记忆没有极限的视频，“视频上，两个女孩能记住40位没有规律的数字，还不到五分钟，真是太神奇了。”赫建民希望自己也能有这样的能力。两个月后，学校举办了一场增强记忆力的讲座，赫建民看到了现场版神奇记忆力，从此，他开始背没有规律的数字、字母，锻炼自己的记忆力。

　　赫建民是不是真的记忆力这么强呢？昨日，记者写了100个数字，赫建民只用了5分钟，而且全部正确，中间没有打磕绊。“这些数字都是没有规律的，死记硬背肯定会忘。”赫建民说，他使用了联想法，将枯燥的数字想成感兴趣、好玩的东西。“像数字36911，可以想成‘三鹿’‘911’，三鹿奶粉和911事件都是较容易记忆的。”

　　“以前手机被偷，电话号码全丢了，一些长期不联系的人失去了联系，现在我会有意记住重要的电话号码。”赫建民流利地背出10条电话号码，和手机核对，全都对了。

　　100个数字，五分钟内你能记多少

　　赫建民可以记住100个数字，其他人是不是也有这种本事？

　　昨日，记者随机找到20位市民进行测试，其中18个人看到密密麻麻的数字，立马放弃，只有两个人愿意尝试，可还没背几个数字就“卡壳”了。

　　小李，26岁，和赫建民同岁，她说自己的记忆力还不错，父母的电话号码都能记住，可是，当她看到100个数字时，立马流露出为难的神情。“妈呀，这么多，这咋能记住呢。”小李不禁感叹，看了不到一分钟，她就选择放弃了。“这些数字毫无规律，根本记不住。”32岁的王先生愿意尝试一下，5分钟时间到了，王先生背出9位数字后，就背不下去了。“我死记硬背，难度太大了。”王先生说。

　　记忆力是天生的还是靠后天培养

　　国家高级心理教练、陕西省心理学会学习与考试心理研究中心主任李豫成认为，记忆力的好坏虽然有“天生”的成分，但是记忆方法是可以后天培养的。有些人天生记忆力好，与脑内记忆物质有关。短期的信息变成长期的记忆，必须变成记忆蛋白长期储存才能长期记忆。另外，睡眠质量好，记忆力也会相对好。“但记忆方法却是可以培养的，掌握了好的记忆方法，加上持之以恒的毅力，才是成为记忆高手的秘诀。” 社区记者宫志芳

　　“记忆达人”比拼

　　你是“记忆达人”吗

　　您或您身边是否有人能在很短的时间内记住无规律的数字、单词、地名、诗词，如果您是“记忆达人”，可以拨打热线029-88880000报名，我们将现场PK，希望能展示您的记忆能力。

编辑：曹静