一到冬天手脚冰凉，特别怕冷，是许多女孩的苦恼事。专家说，这是由于冬季温度低加上部分女性阳虚、阳气郁滞导致的。你是“冰美人”吗？这里所说的冰，不是性格上的冷若冰霜、不易近人，而是体质寒凉的女性。一到冬天，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，即使把手脚放进被子里好几个小时，都不能焐热……如果你符合这些特征，那么你就是名副其实的“冰美人”了。
西安交大二附院中医科教授孙万森昨日分析说，冬天手脚冰凉的原因，一方面是冬天天气寒冷，人体阳气潜藏，导致身体末梢的手脚温度降低，这是大多数人都会遇到的情况。“有一部分女性，一年四季手脚都冰凉，一到冬天更是明显，放在温暖的被窝里几个小时都焐不热，这就是由于阳虚造成的，还有一个重要原因，女性易怒爱生气，容易造成阳气郁滞，身体内的阳气到达不了末梢，所以怕冷、手脚凉。”
孙教授建议，“冰美人”们可以多做运动，用走路代替坐车，促进气血运行，让身体暖和起来。保持良好的心态，调整心情，不要造成气滞，这些都是从内部改善的方式。此外，坚持晚上临睡前用热水泡脚也是个不错的办法。 本报记者毛蜜娜
编辑：张乃千
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