今天是三月的最后一天，三月不减肥，以后每个月都要徒伤悲。茶是我们生活中不可或缺的饮品，但其实选择不同的茶在减肥大业中会有不同妙用。
1.玉米茶，是由玉米须制成的茶，有利尿作用，可凉血泄热，对水肿也有一定疗效。对于治疗便秘效果也非常好。
2. 马黛茶在南美被誉为“可以喝的沙拉”。其抗氧化作用比红酒更胜一筹，而且还能很好地抑制脂肪的吸收。在吃完肉之后，一定要来上一杯。
3. 黑豆茶，其中的皂角苷成分有助于减少体内脂肪含量。还含有寡核苷酸糖及水溶性食物纤维，也有助于缓解便秘。而且黑豆茶不含咖啡因!
4. 绿茶, 所含的儿茶素有燃烧脂肪的效用，再配合一定的运动引用，减肥效果绝对事半功倍。一定要坚持饮用!
怎么样，有没有你钟爱的一款？在平日里忙里偷闲的时候，来上一杯绝对助你早日完成减肥大业。
