动手须知：注意护住颈部，颈动脉一旦受伤，基本上也就两分钟，人就会死。但如果脖子上有防护，哪怕最简单的一条围巾，一件T恤，利器都不容易造成很大伤害。

　　如果手上有包，是最合适的武器，抵挡住对方的利器即可。如果没有其他合适的武器，那么鞋就是你最好的武器，脱下来，用鞋跟击打对方的眼睛、耳根、手腕和肘关节，是有效的对抗办法，你不需要打倒对方，但只要对方无法打倒你，就可以。此外，腰带、钥匙（握在手中攥成拳头）都是很合适的武器。

　　如果遭遇两人以上围攻，如果不能逃离，尽量背靠墙或者同伴，防止被夹击。

　　关键是不能怕，尤其是身边有妇孺的情况下，必须冲上去搏斗。人可以死，但不能没种。

　　7.平时少碰烟酒，国外的很多烟酒与我们习惯的口味不符，使用之后可能会失去意识或者产生幻觉，这很危险（我在米兰就被水烟给弄吐过，就两口啊），更不要说陌生人可能会往里面掺东西的那种了。除非你熟悉或者尝试过，否则别乱试。

　　在国内，公共场合也少碰酒，酒会造成人神经麻痹迟钝。

　　8.锻炼身体，保持好腿脚好头脑，遇到事情沉着冷静，能交涉就交涉，能跑就跑，别硬来。但该硬来的时候，不能退。

　　但如果到了反恐的层面上，那规则就不同了。而且很难有特别统一的规则，因为防IED、防人体炸弹和防狙击是不同的情况。通常来说先要了解地区态势，哪里治安比较差，哪里杂居民族人口比较多，哪里高发袭击案件。然后出门时尽量找可靠的当地向导，租可靠的包车出行，服装外貌不要太突出，尊重当地风俗习惯。若可能尽量少去酒吧、餐馆、车站、清真寺等人群密集区。天黑之后别外出，也不要住在临街一面的房间（我的左耳就是这样倒霉的被震伤了），晚上屋里灯光别太亮，别轻信打进来的电话比如要不要服务之类的，敲门更别开。总之对于一个普通游客来说，这些就已经差不多了。祈祷各位有好运气吧，一切都平安无事。

　　自身素质锻炼以耐力和心肺功能为主，也就是说你要跑得动，跑得远，在异国他乡选择硬对抗是不理智的，就算能抵挡一下，能做的还是跑。此外要有好的方向感和观察力，能够规避潜在风险比事后跑要好。还有遇事不慌的冷静心态，能够及时应变，说实话这一点最难，但也最重要。

　　至于器械……常用的杂志、书报、腰带、圆珠笔（筷子）、鞋跟都是很好的器械，这东西并无成法，看个人意识和训练，没法多教。你可以去学一学以色列的军用格斗术Krav Maga，那个技术对如何运用身边的物件进行对抗有专门的教导。