昨天我省以晴热天气为主，多地市出现高于35℃的高温，被火辣辣的太阳炙烤着的市民都期盼着能来一场及时雨。最新天气预报显示，从今天开始，我省自西向东将迎来降水，希望这次雨水能给火热的天气降降温。

　　昨天全省一片晴朗，关中西部和陕南东部出现高温天气，35℃以上高温主要出现在宝鸡、西安、咸阳、商洛等地，其中宝鸡最高温38℃，为全省最高，宝鸡地区发布了高温橙色预警信号。

　　西安市民昨天也感受到了太阳的炙烤。昨天早晨西安最低气温20.1℃，早晨最大相对湿度为84%；到了中午气温飙升，空气湿度也开始暴跌，下午4点左右出现最高气温36.5℃，空气湿度也降低到30%以下。很多出门在外的市民打起遮阳伞，还有不少人躲进沿街的商场避暑。

　　气象专家说，高温通常有两种情况，一种是气温高而湿度小的干热性高温；另一种是气温高、湿度大的闷热性高温，称为“桑拿天”。昨天因为最小相对湿度不大，所以还不算是“桑拿天”。

　　现在虽然不是最闷热的时候，但大多数人已经使用空调了。你知道吗，夏天使用空调不当，室内外温差过大，也容易致病，可能出现热伤风。提醒市民不要长时间待在空调房间，尤其不能正对电扇或空调出风口；室内空调降温到26℃足矣，以免室内外温差过大；尽量不熬夜，尤其夜晚娱乐别太久，防止身体疲劳、抵抗力下降。预计今天开始，我省自西向东将有一次降水天气过程，气温会略有降低，5日，我省部分地方有对流性天气发生。

　　华商报记者 毛蜜娜 通讯员 汪雅