昨日太阳高照，很多家长带着宝宝出来晒太阳 本报记者李赢摄

　　冬天里，人们都喜欢坐在阳光下晒太阳，许多家长也把刚出生的婴儿专门抱出来“晒一晒”。专家介绍，冬天虽然阳光温暖，但婴儿晒太阳也要注意“诀窍”。“你们快来看看，这里每天中午都会有很多人，不，是很多小孩子！”昨天上午，市民刘建涛打热线称，西安电子四路与电子正街交会处西北角，每日午饭后许多周边社区的家长都会专门把孩子抱到这里来“晒一晒”，从刚出生不久的婴儿到四五岁的孩子，十字角落俨然变成一个露天幼儿园，十分热闹。中午1点，记者在现场看到，十字西北角商户门前恰好有一处较宽敞的空地，靠近电子正街的路边大树下，设置着几张条凳，20多位家长有的怀抱婴儿，有的推着小车，还有的则背在背上，家长们晒着太阳聊着天，怀中的婴儿们也都眯着眼睛，沐浴在温暖的阳光下。

　　“只要天气好，我每天下午都带孙子过来晒晒太阳，”65岁的薛阿姨住在附近南山门村里，家里光线不好，日照时间短，听说多晒晒太阳对孩子有好处，每天吃完午饭，都会抱着一岁大的小孙子到这儿来。另一位姓陈的妈妈说，来这儿的大多是附近城中村的住户，一方面地方宽敞孩子可以多晒一会，同时，大人们之间还能拉拉家常，不会那么闷。

　　薛阿姨说，她一般都会到下午4点多需要做饭时才回家，有时孩子在小车里睡着了，她还会和街坊们席地打会牌。但这样算下来小孙儿有时就会在太阳下晒两三个小时，记者同时采访了其他几位家长，好几位都表示，冬天阳光柔和，让孩子多晒晒没啥不好的。

　　对此，西安红会医院小儿科主任盛亚琳说，婴儿多晒太阳，除了可改善人体的血液循环，促进体内新陈代谢，增强抵抗力外，还可杀灭人体皮肤表面的细菌。同时，紫外线照射皮肤使身体产生维生素D，进而可促进身体对钙的吸收，但婴儿晒太阳时，也要注意一定的“技巧”，以免弄巧成拙。

　　■知道一下

　　尽可能将手、小屁股暴露

　　在现场，我们看到，有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套等，对此盛亚琳说，这样晒太阳很难达到效果，因为冬天里太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物到达皮肤就很难，如果气温合适，应该尽可能地将宝宝的皮肤如手、脖子、小屁股等暴露在阳光下，这样才能达到最好的效果。

　　不要隔着玻璃晒太阳

　　采访中，也有家长表示，自己家住在高层，采光很好，能不能坐在客厅里让孩子晒晒透进屋内的阳光？盛亚琳说，皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳不会达到预期效果。

　　冬季中午11-12点晒太阳为宜

　　盛亚琳介绍，婴儿晒太阳的时间因季节而不同，冬季阳光温和，适宜多在户外晒晒太阳，在中午11点-12点左右为宜；春、秋季节一般在10点-11点；夏季因日照强烈，最好在在早上9点-10点。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟。晒后注意补水。最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。夏季如果阳光过于强烈，可选择在树荫下，让树荫漏下的光斑照晒即可。

　　最好穿红色衣服

　　不要穿白色衣服，白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤。最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。不要戴帽子，否则会遮挡阳光，失去晒太阳的意义。如果怕刺眼，可以戴上墨镜。社区记者侯希

编辑：王秋阳