“癌症不等于死亡”多吃蔬果多运动

　　恶性肿瘤患者分布，还呈现出明显的城乡特色。

　　“城市居民的胃癌发病率较低，但结直肠癌的发病率较高；农村居民恰好相反，多胃癌，少结直肠癌。”王健生分析，这或许也和饮食习惯息息相关。王健生说，城市居民吃得“太细腻”，粗纤维摄入不足；而农村居民的蔬菜水果吃得相对又太少。“比如关中地区农村，大多数人早上、中午、下午全都是面，菜却吃得很少。”

　　“癌症不等于死亡。”王健生说，他建议大家多吃新鲜蔬菜和水果、戒烟、适量饮酒，保持良好心态的同时，多运动，形成良好的生活习惯。

　　本报记者何杰

　　分 析

　　吸烟、大气污染、职业环境

　　三大诱因致癌症高发

　　耶鲁大学公共卫生学院院长PaulCleary去年指出，导致目前中国肿瘤高发的原因至少有三个：一是生活方式，尤其是吸烟，二是大气污染和汽车尾气排放，三是职业环境的危害。

　　■30%癌瘤和吸烟有关

　　调查发现，30%的癌瘤和吸烟有关系，80%的肺癌和吸烟相关，特别是吸“二手烟”。

　　■长期大气污染致癌

　　山东省肿瘤医院研究员、副院长、妇瘤科主任盛修贵说，长期接触环境中致癌因素而引起的肿瘤，称环境瘤。现在工厂废气、汽车尾气、生活用的煤气、炒菜的油烟以及家用空调不断循环的废气，都会对人体肺部造成伤害。

　　■恶劣的职业环境

　　职业性肿瘤一般潜伏期较长，发病年龄较晚。如硬木家具木工的鼻腔癌、皮革及修靴工高发鼻腔癌；橡胶硫化工种高发肺及膀胱癌等。不良的职业环境既包括有形的恶劣工作环境，也包括工作压力导致的不良心理状态。

编辑：曹静