华商网讯 陕西省气象台2013年2月16日12时发布霾黄色预警，预计未来24小时西安大部、咸阳中南部、渭南西部的部分地区可能出现能见度小于2000米的霾，空气质量差，各位网友请注意防范。市民应该减少户外活动，呼吸道疾病患者尽量避免外出，外出时可带上口罩。

　　小知识：霾，悬浮在空中肉眼无法分辨的大量微粒

　　灰霾，也称灰霾(烟霞)，是指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。霾的核心物质是空气中悬浮的灰尘颗粒，气象学上称为气溶胶颗粒。

　　预报分级

　　1、轻微霾：空气相对湿度小于等于80%，能见度大于等于5公里且小于10公里;

　　2、轻度霾：空气相对湿度小于等于80%，能见度大于等于3公里且小于5公里;

　　3.中度霾：空气相对湿度小于等于80%，能见度大于等于2公里且小于3公里;

　　4.重度霾：空气相对湿度小于等于80%，且能见度小于2公里。

　　健康贴士：

　　1、在中度霾天气条件下：应减少不必要的户外活动，适度减少运动量与运动强度，预防呼吸道疾病发生。

　　2、在重度霾天气条件下：尽量避免户外活动，预防呼吸道疾病发生;能见度低劣时更要注意交通安全。

　　3、在霾天气下普通市民应做到：老人孩子少出门，行车走路备加小心，锻炼身体有讲究。

　　老人孩子少出门：中等和重度霾天气下，近地面空气中积聚着大量有害人类健康的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。因此，抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体。

　　锻炼身体有讲究：中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差，人们在进行锻炼时容易扭伤身体及诱发心梗、肺心病等。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

编辑：李斌