你知道西安居民平均期望寿命吗，男性和女性哪个寿命更长一些?昨日，记者从西安市疾病预防控制中心获悉，西安市2012年平均期望寿命调查数据分析结果已经出炉，居民平均期望寿命达75.86岁(即意味着西安居民平均寿命有望达到75.86岁)，男性的平均期望寿命为73.81岁，女性为78.06岁，男性寿命比女性少近5岁，恶性肿瘤等慢性病和意外伤害是危害居民健康的主要原因。

　　平均期望寿命较10年前增寿4岁

　　平均期望寿命是衡量一个城市居民健康水平的重要标志，它和人的实际寿命不同，是根据婴儿和各年龄段人口死亡的情况计算后得出的，指在现阶段每个人如果不出意外，应该活到的年龄。平均期望寿命是反映人寿命长短的统计指标之一，西安市疾病预防控制中心慢病科科长侯斌介绍说，2002年，西安居民平均期望寿命为71.82岁，其中女性74.13岁，男性69.86岁。从2002年至今，这一数据呈逐渐增长趋势，近5年基本在一个水平线，居民平均期望寿命为75～76岁，女性比男性平均寿命高出约5岁。

　　女性平均期望寿命远高于男性

　　2012年，西安市疾病预防控制中心对全市13区县进行了居民病伤死亡原因调查，调查人口为 4959830人，男性 2541525人，女性 2418305人。调查人口占总人口比例超过50%。

　　西安市各调查点共死亡29517人，报告死亡率为595.12/10万，经过统计分析，西安市居民的平均期望寿命为75.86岁，另外，男性的平均期望寿命为73.81岁，女性为78.06岁，女性平均期望寿命远高于男性。

　　五种疾病为影响健康的主要因素

　　威胁西安市居民健康前五位死因分别为：心脏病、脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、意外伤害和中毒，此排序与2011年基本相同。位居减寿顺位前五位死因分别为：恶性肿瘤、损伤和中毒、心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病。恶性肿瘤在全死因减寿顺位表中排在第一位，其它年份意外伤害和中毒在全死因减寿顺位表中排在第一位。恶性肿瘤等慢性病和意外伤害也是危害健康的主要因素。心脏病是最厉害的“杀手”

　　疾控部门对西安居民死亡原因的监测显示，位列前五位的居民死因依次为：心脏病、脑血管、恶性肿瘤、损伤中毒(意外伤害)、呼吸系统。据了解，近十年来死因前五位的排序基本不变，除损伤中毒外，慢性病是最厉害的“杀手”。究其原因，就是人们摄入高脂肪、高糖食物增加，但运动量不足导致多种慢性疾病高发。

　　要想更健康生活方式得注意

　　专家指出，生活方式因素约占影响慢性病发生、发展的60%。研究显示，35岁以上人群超重率为28%，男性常饮酒者23%，常吸烟者40%，65%以上的人群从不或极少锻炼，这些都极易导致高血压、糖尿病发生。专家称，预防慢性病，合理饮食、规律运动是关键：每人每日食盐小于6克;要减少膳食脂肪，适量摄入蔬菜水果每日1斤;每周3～5次中量运动 (半个小时内， 中等强度);控制体重，腰围男﹤90cm，女﹤85cm;戒烟、限酒，如饮酒则每日白酒小于1两，葡萄酒小于2两，啤酒小于5两;心理平衡，调节情绪，缓解压力。

编辑：陈晨