喷嚏打得太猛，有时会发生意外。近日媒体报道称，武汉有位52岁的刘先生，经常伏案加班，腰酸背痛。可日前当他打了一个喷嚏后，腰部剧痛，动弹不得，送医后一查，竟是急性腰椎间盘突出。报道里说，可不要小瞧了打喷嚏，其威力相当于15级台风。这也立刻引发了网友的热议，打个喷嚏，真的会这么严重吗？

　　小伙子打了个喷嚏 腰闪了

　　网友小林说，自己今年22岁，平时一天用电脑经常要达到10个小时。从去年开始，他的颈椎、腰椎已经不太舒服。这个月初的一天早上，他猛打了个喷嚏，腰顿时疼得都直不起来，闪了。幸运的是，这个属于急性扭伤，骨头没什么问题。

　　50岁的徐大妈就不那么走运了，最先是感冒，咳嗽不断。上个星期，她不知道鼻子里呛到了什么，发痒，用尽全身力气打了一个喷嚏。顿时，就觉得浑身不对劲，胸腹部发疼，腰疼。送到医院检查结果很意外，肋骨裂了三根，腰椎间盘也突出了。

　　医生说，除了骨折，打喷嚏还容易诱发多种意外，例如流产、鼻子出血、颅内出血、胸腔内出血、中耳炎等等。

　　不当的姿势可能会诱发疾病

　　医生介绍说，打喷嚏是一种反射行为，当鼻黏膜受到外来刺激时，上面的神经末梢会将这种刺激传达至脑部。大脑下达指令，指挥面部及胸腹腔的肌肉收缩，从而做出一系列动作。比如受到冷空气的刺激，鼻黏膜就会肿胀，然后进入一个“预热”状态，之后“信号”经上呼吸道、大脑等一系列传导后，一个喷嚏就诞生了。打喷嚏是人的自然反射行为，对人体本身没有危害。但不当的姿势对于有腰部基础疾病的人来说，可能会诱发疾病。

　　网上流传这样一个说法，测量打喷嚏的瞬间空气流速，约为41.7米/秒，相当于15级台风中心的风力。医生说，有没有这么大的威力不知道，但确实力量很大。打喷嚏的时候，气流是从肺到口腔再到鼻腔，沿途颈部、面部、额部的肌肉突然剧烈收缩，力量一道加上一道，而且都在瞬间完成，所以在达到顶峰的时候速度快、力量大。

　　打喷嚏也是个技术活

　　很多人感到奇怪，为什么有的人打喷嚏声音很大，惊天动地，有的人打喷嚏声音却很小呢？

　　医生说，这和气流的强度大小有很大关系。胸腹腔肌肉收缩时产生的强度不同，吸入肺部的气流量和气流呼出时的速度也不同，从而导致喷嚏声音大小有差异。

　　有许多女性朋友不愿在公众场合打喷嚏，硬生生地把喷嚏堵在口鼻中。有种说法认为，这掩面一遮后，往往会出现短暂的耳鸣，因为气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，喷嚏的压力作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔。医生认为，鼓膜穿孔不太可能，因为鼓膜虽然薄，却很有韧性，憋着不打喷嚏造成的内外压，还不足以造成穿孔。

　　怎么打喷嚏可以避免受伤

　　由于打喷嚏具有一定的危险性，那么为了避免造成伤害，有没有最佳姿势？

　　有专家建议，打喷嚏最好挺直背部反叉腰。还有专家提出，鼻子发痒了就做好准备，坐着比站着要好。站着打喷嚏时，双手要扶着支撑物，同时收缩颈部和腰部肌肉控制身体，做好对抗打喷嚏时冲击力的准备，千万不要故意甩身体。 @现代快报