7天春节假期给市民带来了欢歌笑语，但不规律的节日生活也产生了一些“节日病”。昨日，记者从部分医院了解到，春节期间暴饮暴食造成的肠胃疾病患者较多，受到鞭炮惊吓的宠物伤人也不在少数。

　　“节日病”有哪些

　　暴饮暴食患肠胃疾病

　　昨日上午，省人民医院急诊科提供的信息显示，春节期间该医院急诊患者中，因暴饮暴食造成的肠胃疾病患者较多，多是胰腺炎、肠梗阻、阑尾炎等。省人民医院急诊外科主任韩希望指出，节日期间肠胃类疾病多发的主要原因就是饮食不规律，饮食结构不合理，肉吃得多蔬菜吃得少，造成消化系统负担过重。此外，应酬过度、身体疲劳等原因也容易诱发急性肠胃炎、肛肠疾病发生。

　　燃放烟花爆竹被炸伤

　　记者从西安市中心医院、交大一附院等医院了解到，除了明显的肠胃疾病患者外，因喝酒造成外伤、骨折的患者也不在少数，此外燃放烟花爆竹被炸伤的市民也占了一定比例。大年三十，西安急救中心120急救出诊量是337次，比去年增长近23%，主要接诊类型是外伤、车祸以及被鞭炮炸伤者。

　　宠物被鞭炮惊吓咬伤人

　　值得注意的是，春节期间被宠物狗咬伤的就诊者并不少。仅省人民医院急诊外科每天都有5-10人次被狗猫等宠物咬伤（抓伤）的市民前来就诊。这是因为春节期间，燃放的烟花爆竹连续不断，原本较为温驯的狗、猫，突然被鞭炮声惊吓，容易产生狂躁情绪并伤人。

　　生活规律被打乱易患病

　　节日期间很多人的生活规律被打乱，有的人连续多日熬夜打牌、玩乐、吸烟甚至过量饮酒。医生指出，因为过度兴奋、激动会导致心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞等疾病，甚至造成猝死，特别是年纪大、患有各类病症的老年人，如果休息不好，情绪波动极易引发心脑血管疾病。

　　如何摆脱“节日病”

　　饮食忌暴饮暴食

　　医护人员提醒市民节日期间饮食要有度，忌暴饮暴食，长假后要注意调整饮食结构，不要吃得过于油腻。省人民医院消化内科主任医师朱云清建议，市民还应适当摄入杂粮，补充充足的膳食纤维；要注意荤素合理搭配，荤菜以蒸、煮、炖为主，少吃煎、炸、烤的食品。内分泌科主任医师王养维则建议，亲朋聚会时，饮酒不能过量。如酒精含量45度以上的白酒，一次应以“一两”为限，红白葡萄酒一次应以两小杯为限等。此外，每天至少要喝2升水。

　　调整睡眠按时起床

　　今日，很多人开始新一轮的工作。但由于长假生活不规律，部分人会出现抑郁、焦急、忧伤、失落、失眠等假期后症状。对此，医护人员建议市民：一要及时调整睡眠，晚上尽早休息，早上按时起床；二要通过运动、听音乐、泡热水澡等方式，放松自己的精神状态等，及时收心到工作上来。 本报记者 李彪