20多年前，6岁的小璇被强暴，长大后，她背井离乡，以为从此可以忘记那段被伤害的经历。25岁那年，小璇结婚了，丈夫文化程度不高，不抽烟、不喝酒，不善与人交往，看起来比较老实。一开始，小璇以为跟着这样的男人过日子倒也比较安全，可实际情况并非她想象的那样。

　　婚后的小璇，因为习惯性流产，总被丈夫冷眼相看，后来，好不容易有希望安全坐胎，却因为丈夫一次粗暴的强行关系导致终身不孕。生活中的小璇一直处于屈从的地位，从未感受过家庭温暖的她，无数次想过以死来解决困境，但绝望中，仍旧掺杂着一丝不甘心，不是奢望还能得到什么，而是内心深处有个声音：为什么我不值得爱。

　　我一直厌弃受到过伤害的自己

　　主持人：你说你是为离婚而来，但我无法决定你是否要离婚，我认为，除了你之外，任何人也无法决定你是否要离婚。

　　小璇：我告诉过你我的遭遇，丈夫从未真正关心和爱护过我，结婚，一开始就是个错误，我在其中尝到的是越来越多的痛苦。

　　主持人：听起来，你目前的生活都是因为你嫁给了一个不懂得爱你的丈夫，我好奇的是，当初他的什么吸引了你。

　　小璇：他老实本分。

　　主持人：除此之外呢？

　　小璇：我和他认识是别人介绍的，没多久就结婚了。

　　主持人：那我是否可以这样理解，结婚对于你来说就像履行了一件事情，你没有经历过恋爱和彼此更多了解的过程？

　　小璇：(哭泣)是的。

　　主持人：是不能还是不愿意？小璇：都有吧。我结婚之前，也曾喜欢过一个人，他对我也好，但我觉得无法和他在一起，从一开始我就拒绝了关系的发展，很害怕深入下去。

　　主持人：当你重复关系中的“害怕”时，感受是什么？

　　小璇：悲伤，我很悲伤。还有，恐惧，想逃开。

　　主持人：为了逃开悲伤和恐惧吗？你似乎一直在这么做。

　　小璇：所以，我很懦弱，比如，我现在的婚姻。我需要的并不多，但即使这样还是很糟糕。

　　主持人：为什么你会抑制自己的需要，你的内心究竟在恐惧和逃开什么？

　　小璇：不知道，很难过(哭泣)。主持人：你完全可以表达这份难过，此时，无需压抑，也请你在身体的层面接纳这份难过。

　　小璇：(哭)，无法接纳自己。

　　主持人：是无法接纳童年那个受过伤害的小女孩吗？你觉得那个时候她能做些什么呢？你觉得，受到伤害是她的错吗？

　　小璇：她没错，她那时没法保护自己(哭泣)。

　　主持人：但你厌弃了她，不是吗？首先是你选择厌弃她，即使你知道，她并没有错。

　　小璇：(沉默之后)是的，我一直厌弃自己。

　　创伤不能阻碍人朝向想要的生活

　　主持人：当你厌弃自己时，你觉得那是你最好的选择吗？为什么？当然，你也许觉得那样做能保护你自己。

　　小璇：我明白，我现在的生活都是自我厌弃的结果，即使我不厌弃自己，别人也会，这个社会会厌弃我(哭)。

　　主持人：可是你看到，当你告诉我这一切时，至少我没有厌弃过你，相反，你来到这里，是一种勇气，一种想改变的勇气，这难道不应该被自己欣赏一下吗。

　　小璇：我从未想过“欣赏”这样的事情会在我这里发生。

　　主持人：是的，我也并不急于让这样的事情很快就在你这里发生，但你需要感受一下自己来到这里的动力，那是什么？

　　小璇：(深呼吸)改变，我想改变。主持人：是的，改变是你的权利，一直都是。但你一直选择用过往的经验忽视你的权利，你一直热衷于自我厌弃。

　　小璇：痛苦并不容易就那么被遗忘。

　　主持人：没人要求你遗忘什么，只是你不必一直揪着痛苦的衣角向前行进，你不再是20多年前的那个小女孩了。

　　小璇：是的，我需要正视眼前的生活，我需要正视自己的懦弱，之前，我从未敢于看到这些。

　　主持人：也许，放弃自我厌弃对你并不易，但如果你自己都不肯这样，改变会在哪里呢？过往的痛苦经历需要你自己能够理解，但最重要的是，人生中所有的创伤都不能阻碍我们朝向想要的生活，放弃才是懦弱的。

　　小璇：很想感谢你，第一次有人这样告诉我。

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　　分析

　　无法面对创伤的人生是不完整的人生

　　心理创伤一直都是心理研究和治疗领域非常重要的议题，遭遇心理创伤后，对于创伤者来说，最大的痛苦就是：经历过的痛苦很难用语言来表达，其中最大的影响，莫过于创伤事件过去很久，残留的后遗症仍旧左右着遭遇者的人生。但很多经受过创伤的人并未意识到折磨他们的是创伤的后遗症，而误以为是内心脆弱和懦弱所引发。

　　创伤的形成基本源自幼年，在所有的创伤中，性侵害对人的影响最大，因为被侵者长期处于无法向人诉说的状态，独自承受伤痛，很容易形成绝望、羞愧和自我厌弃的人格特质。人应该明白，受到伤害不是自己的错，也应该明白，人生的意义也旨在不断修复创伤，过往只是一个事件，过往不应是我们现在人生的重复。只要有改变的意愿，修复创伤的过程就是一个积极面对完整人生的过程。在一个人生命成长的过程中，所有的人都会遭遇这样那样的创伤，生命最大的存在，不是暗喜自己从未遭遇过创伤，而是，面对创伤，不否定、不停留、不加入无名的道德评判，因为，无法面对创伤的人生是不够完整的人生，就像经不起审视的人生是不值得一过的。主持人：一岩

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