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摘要 : 他总结出是来的经验就每到休息区利用短暂的休息做俯卧撑,刚开始做的次数少,现在可以连续做100个。

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    10月14日,西安市绕城高速西安市绕城高速曲江服务区内,一位师傅双手着地,双脚搭在卡车轮胎上正在认真的做俯卧撑。经询问得知,他姓刘,来自山东,是开大货车的司机。刘师傅告诉记者,开大货车跑长途非常辛苦,司机最累的就是肩部和腰椎、颈椎等部位,常犯的职业病也是颈椎病和肩周炎。他总结出是来的经验就每到休息区利用短暂的休息做俯卧撑,刚开始做的次数少,现在可以连续做100个。刘师傅说:“做俯卧撑简单易学,而且效果好。”华商播报记者 陈团结 摄影报道

编辑:华商报供稿

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